No Parque Nacional da Tijuca existem alguns ótimos lugares para a prática de escalada, com diferentes níveis de dificuldade. Um dos locais mais procurados por escaladores é o Campo Escola 2000, no Setor Floresta: um famoso paredão natural de escalada muito utilizado para treinamento da atividade.
Orientações
Lembre-se antes de praticar a escalada: é imprescindível a utilização dos equipamentos de segurança adequados, use tênis e roupas confortáveis, leve uma pequena mochila com água, lanche leve, repelente contra mosquitos e protetor solar, observe as condições climáticas, nunca vá sozinho e esteja acompanhado de um guia experiente caso seja iniciante.